Already distanced from the emotion of the end of my program, I feel that all my time and all my dedication could not have been better spent. In the recent past, when going through a period of great emotional changes and with a huge difficulty to face them, I heard about Nuno... and I immediately understood that he could help me! So, Nuno and I started a “trip”! With Nuno's help and through a metaphor, I understood where I was and where I could go. Couldn't have been more understood! Nuno showed such an extraordinary ability to understand, which greatly facilitated the total confidence necessary for us to make this “trip”. With a program designed for me, I learned to develop the ability to understand my emotions, I learned to manage them and automatically to face situations/adversities/human relationships in a more controlled, safe and generous way. Today I am genuinely happy to feel strong and able to continue traveling, but now alone, i.e., without Nuno's help! Nuno, thank you so much for this incredible trip full of emotions and experiences that I will keep with me forever!

For the first time, the PAN elected a deputy to the European Parliament, but this milestone could not have happened, in my opinion, without the shadow work that was done by Nuno Matos. His excellent accompaniment to my person and in the search for a personal, family and professional balance was essential to ensure that no variable was discarded. Understanding where I came from, where I was and the challenges I was facing, I was able to guarantee an improvement in my being, becoming more aware of myself, a strengthening of my family relationships, especially with the demands inherent to the birth of Emma, ​​and a deepening of my work. as a politician, guaranteeing a low cost campaign, close to the people and causes we defend. If you have the opportunity, in any field, it will be a structuring experience to work with Nuno.

Quando iniciei o meu processo de coaching com o Nuno, encontrava-me num momento de grande desequilíbrio interno que dificultava a conexão comigo e com os outros. Sentia uma enorme tristeza, falta de direção e clareza. Tudo isto se refletia numa grande irritabilidade, cansaço, tensão e falta de controlo. Ao longo das sessões reaprendi a sentir no meu corpo, as emoções, e a permitir-me ser vulnerável. As práticas contribuíram para que desenvolvesse uma maior consciência de mim e promoveram um auto-cuidado. O facto de o Nuno ter uma abordagem integral e de ser um ser humano com um coração enorme e cheio de luz, leva-nos a um maior autoconhecimento e desejo de cultivar o nosso amor próprio. Aprendi algo que considero fundamental: sentir as emoções no meu corpo e experimentar o silêncio para me nutrir e conectar espiritualmente. Para terminar, não posso deixar de referir a importância de ter conseguido assumir total responsabilidade pelo momento da vida em que me encontro. A auto-responsabilidade permite que nos retiremos do papel de vítima (que nos enfraquece e limita) e que deixemos de carregar a culpa por ações passadas. Acredito que esta nova consciência será a base da minha evolução como ser humano.

About a year ago I decided to change my life. I was a boy full of abilities but on the other hand I felt alone, I felt that no one liked me and in order to feel some attention and affection from others, I did things just to get attention and that were clearly not right and would not go away. help my future and well-being! Given this, I contacted Nuno, a super affectionate person, present and friend, who I could and can always count on to help me. He was the one who helped me the most to improve my way of being and way of being!! After a year of hard work and effort, I became a more humble, hardworking boy (at school, for example), more kind, more present in the lives of others, more worried, less convinced and arrogant and, incredible as it may seem, I really I'm like that now. It's unbelievable how I changed so much in one year thanks to Nuno! I can only thank you for all the help, for the suggestions and for the amazing practices you gave me, and which helped me so much!

Depois da primeira conversa que tive com o Nuno, percebi que tinha que mudar a minha vida: precisava de reduzir para metade as horas de trabalho, para conseguir desenvolver o meu negócio de coaching. Isto até parece ser bom demais para ser verdade, mas 6 meses passados da nossa primeira sessão, neste momento eu tenho, pelo menos 3 dias da semana em que me posso dedicar ao meu negócio de coaching, estou com o melhor salário de sempre na minha vida, sinto-me com mais energia, menos stress e muito mais tempo para me divertir e estar com amigos e família, viajar, e ter novas experiências. A grande lição que aprendi é que podemos organizar a nossa vida de inúmeras maneiras, mas os nossos hábitos e limitações inconscientes impedem-nos de criar a vida que realmente ambicionamos, e de assumir os riscos inerentes. Trabalhar com o Nuno ajudou-me em ambos. Hoje em dia consigo ver o que me bloqueia e estou a tocar os limites do que pensei não ser possível para mim. Nuno, em todos os sentidos da palavra, obrigado!! Valeu!

Recentemente, completei a minha viagem, com o Nuno, repleta de praticas desafiantes e construtivas que me fizeram evoluir de uma maneira indescritível. O coaching foi, sem dúvida, uma experiência maravilhosa e ajudou-me não só a aceitar a minha pessoa, com os seus defeitos, mas também a amá-los e a ter uma visão da vida diferente, uma visão muito mais bonita e agradável. Obrigada Nuno por me teres ajudado a conquistar os meus objetivos e me teres mostrado que se acreditarmos e nos dedicarmos com coração tudo é possível. Obrigada por teres sido o melhor guia espiritual possível e o único que me ouvia e compreendia sem me julgar… Obrigada por teres sido um verdadeiro amigo. Despeço-me de coração cheio… que continues sempre com esse sorriso enorme e de braços abertos para receber qualquer pessoa!