O que é que mais te perturba quando vais competir?
O que achas que te falta?
Sentes pressão cada vez que entras em competição?
Ficas ansioso nos momentos mais importantes e sentes que isso afeta o teu desempenho?
Tens medo quando competes?
Falta-te confiança?
Tens problemas de relacionamento com o teu treinador, colegas de equipa ou com os teus pais?
Sentes que estes stresses relacionais só aumentam a pressão que já tens em cima?
Gostavas de te sentir mais apoiado?
Explorar mais profundamente os teus desafios pode ajudar-te a encontrar as soluções que precisas para fortalecer o teu jogo mental.
Como o coaching te pode ajudar?
Permite aceder à tua maneira atual de lidar com o desafio que estás a atravessar, explorando (através de práticas especificamente adaptadas às tuas características) as principais resistências e obstáculos que te impedem de chegar ao sucesso;
Melhora a tua capacidade física, mental e emocional em lidar com o que te pode estar a afetar
Desenvolve em ti uma nova maneira de ser dentro do teu desafio, e que te vai inspirar e ajudar a libertares o teu potencial
Vais terminar o programa de coaching munido de novas capacidades e de um novo mindset para encarares o teu desporto e a tua vida, pois também esta última vai ser fortemente impactada
Testemunhos.
O resultado de trabalhar com o Nuno foi uma mudança profunda na minha vida, tanto a nível pessoal, como interpessoal e, claro, na minha performance no bodyboard! Acabei de conquistar o meu 10º título nacional de bodyboard!! É um coaching super poderoso, que recomendo a todas as pessoas. É uma viagem que fazes e que só no final te apercebes. Prepara-te muito bem para o desporto e para a vida. Tem muito, muito valor!
Manuel Centeno
Bodyboarder Profissional
O Nuno e o trabalho que fizemos foi das melhores coisas que me podiam ter acontecido dentro do Jiu-Jitsu e na vida. O apoio que recebes é incondicional e o Nuno tem uma capacidade inata para desbloquear aquilo que nem eu sei que se está a passar comigo. Passei a ser mais calmo e a ter uma visão diferente e mais compreensiva da competição e de como lidar com os maus momentos. Não há nenhum atleta a quem eu não recomendo o trabalho do Nuno!
Pedro “Paquito” Ramalho
Campeão Mundial de Jiu-Jitsu
O meu programa de coaching com o Nuno foi uma viagem de autoconhecimento brutal. Aprendi a perceber quais as verdadeiras causas da minha maneira de ser, e qual o caminho para me tornar mais completo e realizado. No final destes 10 meses de coaching, olho para trás com profundo orgulho e satisfação por ter noção do quanto cresci e evoluí para chegar à minha nova maneira de ser. Muito obrigado Nuno e parabéns pela sensibilidade e conhecimento profundo nesta área, e por acertares sempre no alvo das tuas questões!
Sebastião Furtado
Treinador de Surf
Ter tido a oportunidade de vivenciar novamente um programa de Coaching com o Nuno. Foi um privilégio imenso. Foram meses de crescimento e fortalecimento de capacidades que geralmente tendemos a negligenciar, e que o Nuno com uma fantástica sensibilidade nos faz aceder e trabalhar, ajudando-nos a crescer como seres humanos mais integrais. A quem nunca teve a oportunidade de experienciar a metodologia #integralcoachingcanada posso dizer que todos os momentos de incertezas, vulnerabilidades e desconfortos, aos quais somos sujeitos e desafiados durante um programa deste calibre, são transformados em preciosas ferramentas.
Acabei de conquistar o meu 10º título nacional de bodyboard!! É um coaching super poderoso, que recomendo a todas as pessoas. É uma viagem que fazes e que só no final te apercebes. Prepara-te muito bem para o desporto e para a vida. Tem muito, muito valor!