Uma nova abordagem para o treino desportivo de elite

Envolver-se nesta abordagem significa que se tornará um atleta que abraça um novo conceito de desempenho, que não se concentra apenas no aspecto técnico, tático, fisiológico e aspectos psicológicos de treino e desempenho, mas também que inclui o crescimento interno (ou interior) necessário que impulsionará o seu desempenho.
Irá manifestar-se como o melhor atleta que existe em si, mas também na sua melhor versão como ser humano. O resultado principal? O seu desempenho irá beneficiar sempre com isso.

A sociedade e o treino de elite já causaram danos suficientes aos atletas. Todo sabemos como o treino de elite não é “saudável”. Deixa lesões físicas e psicológicas que perduram por toda a vida em muitos milhares de atletas, senão milhões – a minha carreira como nadador de elite também me mostra isso todos os dias. Você, como atleta, sofre pressões constantes e contínuas. Nós todos sabemos isso.
O problema é que em todos aqueles anos de dedicação sem fim, forte pressão, deceções, conquistas, sofrimentos, altos e baixos, o seu corpo e a sua mente continuaram a absorver tudo isso.

Eu encontro uma grande fragmentação na sociedade hoje em dia, no que diz respeito ao treino de elite. Treinadores desportivos, atletas, pais de atletas, médicos, etc., todos têm um foco e filosofia principais: melhorar o desempenho dos atletas. E como medimos o desempenho? Resposta simples. Com números. Podemos usar um relógio de ponto, pontuações e classificações. Isso é o que determina quem vem primeiro. E não há nada de errado nisso. Na verdade, estou muito certo de que este método é muito justo para distinguir entre desempenhos.

No entanto, essa abordagem vem com um problema e é aí que reside a fragmentação, ou seja, presta atenção apenas às coisas que podemos ver, testar, avaliar e medir. Não presta atenção ao que não podemos ver, provar, apontar, tocar ou cheirar. Uma vez que não podemos ver esta realidade – ela é subjetiva – nós negligenciamo-la. E se acha que os interiores “não são assim tão importantes ” ou que “ não existem ”, está a negligenciar diretamente o seu desenvolvimento e potencial como atleta.

Que tal uma nova forma de treinar onde ainda continua envolvido com o seu desporto, mas integra os aspectos internos do eu (seu ego) no seu treino e competição e, como resultado, maximiza o seu desempenho?

Alimento para o pensamento!

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